간편하고 맛있는 건강식 레시피
건강한 식습관을 위한 레시피건강한 식습관은 우리의 전반적인 웰빙에 필수적입니다. 건강한 식습관을 유지하는 데 도움이 되는 맛있는 레시피를 소개합니다. 이 레시피는 신선한 재료, 영양가 있는 성분, 간단한 조리법으로 구성되어 있습니다. 건강한 식생활을 위한 여정을 시작하고 이 맛있는 레시피로 건강과 맛을 균형 있게 즐기세요. 레시피 이름난이도소요 시간브로콜리와 치즈 수프쉬움30분구운 연어와 아스파라거스중간20분퀴노아와 검은 콩 샐러드쉬움15분 닭고기와 채소 스프 재료: 닭고기 가슴살, 양파, 당근, 셀러리, 브로콜리, 물 조리법: 닭고기와 채소를 볶은 후 물을 넣고 끓인다. 약간의 소금과 후추로 간한다.현미밥과 콩류 샐러드 재료: 현미밥, 콩류(블랙빈, Pinto빈), 고추, 양파, 올리브유, 레몬즙 조리..
2024. 5. 25.
