반응형 불면증2 "아슈와간다의 주요 효능과 혈당 수치 변화, 신경퇴행성 질환에 도움" 아슈와간다 섭취 시 혈당 수치 변동 아슈와간다를 복용하는 경우, 혈당 수치가 크게 변할 수 있습니다. 특히 당뇨 약과 함께 복용하는 경우, 혈당 수치가 너무 낮아질 수 있으니 복용 후에는 꼭 혈당을 확인해보는 것이 필요합니다. 당뇨병을 앓고 계신 분들께서는 이 사실을 유념해주시기 바랍니다. 아슈와간다는 혈당을 조절하는데 도움을 주는 건강식품입니다. 따라서 혈당 수치가 이미 낮은 분들이 아슈와간다를 섭취하면 혈당이 더욱 낮아질 수 있습니다. 따라서 혈당 저하 증상을 방지하기 위해 혈당을 체크해야 합니다. 아슈와간다와 당뇨 약을 함께 복용하는 경우, 혈당 수치의 변동폭이 더욱 커질 수 있으므로 조심해야 합니다. 이러한 경우에는 아슈와간다를 섭취한 후 혈당을 자주 확인하는 것이 좋습니다. 따라서, 아슈와간다를.. 2023. 11. 29. 잠을 안자면 어떤 일이 일어날까? 잠을 안자면 일어나게 되는 끔찍한 일 1965년 17세의 고등학생 랜디 가드너가 264시간동안 깨어 있었습니다. 11일 동안 잠을 자지 않고 얼마나 견딜 수 있는지 알고자 했죠. 둘째날 가드너의 눈은 초점을 맞출 수 없었습니다. 그리고 가드너는 촉각으로 사물을 구별할 수 없었습니다. 셋째날 가드너는 변덕스러워지고 둔해졌습니다. 실험이 끝나갈 때 쯤 그는 집중하기가 힘들었고 단기기억에도 문제가 있었고 편집증 적인 증세를 보였고 환각상태를 일으키기 시작했습니다. 비록 가드너는 장기적으로 심리적 및 육체적 손상을 입지 않고 회복했지만 다른 사람들에게 수면 박탈은 호르몬 불균형,질병, 심각한 경우에는 사망까지 초래할 수 있습니다. 우리는 이제 겨우 왜 잠을 자야 하는지 이해하기 시작했습니다. 하지만 수면이 필수.. 2022. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
