반응형 미꾸라지1 미꾸라지의 영양적 효능과 뼈의 칼슘 효능 미꾸라지 뼈의 칼슘은 골 건강에 유익한 것으로 알려져 있습니다. 미꾸라지 요리를 뼈째로 갈아서 만들면 칼슘 흡수율이 높아집니다. 특히, 추어탕은 미꾸라지의 뼈와 내장을 모두 섭취할 수 있는 요리로, 칼슘을 비롯한 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 야생동물의 경우 세균에 오염될 위험이 높아 날 것으로 섭취하면 건강에 해로울 수 있습니다. 따라서 야생동물 섭취 시에는 반드시 익혀 먹는 것이 중요합니다. 미꾸라지, 뼈의 칼슘 효능 미꾸라지 추어탕을 즐겨 드실 분이 많으실 것입니다. 그러나 미꾸라지 추어탕이 단순히 맛있기만한 요리가 아니다는 사실을 아시나요? 미꾸라지 추어탕은 미꾸라지 뼈의 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에 도움이 된다고 합니다. 일반적으로 생선은 뼈를 제거하고 먹지만 미꾸라지는 뼈째 갈아서.. 2024. 4. 17. 이전 1 다음 반응형