반응형 잠기는1 목의 수면 마비: 이유와 조치 목이 잠기는 이유 목이 잠기는 것은 일반적인 현상으로, 목의 근육이 경련과 수축을 일으켜 목이 뻣뻣해지고 통증이 생기는 것입니다. 목이 잠기는 데에는 다양한 원인이 있으며, 이러한 원인을 파악하여 목이 잠기는 것을 예방하는 것이 중요합니다. 목이 잠기는 주요 원인: 부적절한 자세: 장시간 같은 자세를 유지하거나, 목을 비틀어진 자세로 유지하면 목의 근육에 긴장을 주어 목이 잠길 수 있습니다. 과도한 활동: 목을 과도하게 사용하거나, 목에 갑작스러운 충격을 가하면 목의 근육이 손상되어 목이 잠길 수 있습니다. 스트레스: 스트레스가 심해지면 신체의 근육이 긴장되어 목이 잠길 수 있습니다. 탈수: 탈수 상태에서 목의 근육에 충분한 수분이 공급되지 않으면 목이 잠길 수 있습니다. 목이 잠겼을 때 대처 방법: 목.. 2024. 4. 17. 이전 1 다음 반응형